Alunos de Ponte da Barca debateram saúde mental das crianças e jovens

A Câmara Municipal de Ponte da Barca e o Agrupamento de Escolas promoveram um conferência/encontro sobre a Saúde Mental das Crianças e Jovens. Dirigida a 200 alunos do Ensino Secundário, que se fizeram acompanhar dos respetivos professores, a sessão decorreu no polivalente da Escola Secundária e contou com Júlio França, da Ordem dos Psicólogos Portugueses, Inês Santana Peixoto, Interna de Medicina Familiar na USF Terras da Nóbrega, e Cátia Carvalheira, enfermeira especialista em Saúde Mental como oradores. A moderação esteve a cargo de Margarida Soares, psicóloga do Agrupamento de Escolas de Ponte da Barca.

A promoção da saúde mental positiva dos jovens, os mitos, os sinais de alarme, onde procurar/obter ajuda foram alguns dos temas abordados nesta sessão, com enfoque em estratégias que cada indivíduo pode utilizar para conseguir minimizar potenciais problemas do foro psicológico através, por exemplo, de  uma alimentação equilibrada e saudável, da qualidade do sono ou da prática de actividade física.